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【iFit 愛身】健康不復胖的減肥方法

第一次跑 10k,你一定要知道的三件事! 「報名 10k 路跑卻都沒在練,兩個月後就要跑怎麼辦?」早知道當初就不要被路跑

【iFit 愛瘦身】健康不復胖的減肥方法

我們是一群熱愛瘦身的夥伴,身邊朋友遍吃中西藥減肥、拚命挨餓減肥,瘦得快、復胖更快不說,由於營養不均衡和藥物副作用,導致身體狀況變差,真的是得不償失。真正的瘦身王道,就應該瘦得健康

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    7日身術:醫生實証 可減重15公斤! (Dr.南雲7日身術,減肥,牛蒡茶,) 下班後 健康

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    7日瘦身術:醫生實証 可減重15公斤! (Dr.南 …

    2012/10/15 3; 看起來30多歲的南雲醫生,實際年齡竟然是56歲,當時的他比現在還要胖15公斤,但是,當他實踐「7日瘦身術」後,體重頓時銳減。經過20年,體重始終維持在標準的62公斤

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    李聖傑驚爆生子 女街頭吼:孩子病危還跟絲襪 …

    2013/7/26 3; 【綜合報導】40歲的「情歌王子」李聖傑驚爆未婚生子!《蘋果》接獲爆料,他本月24日在高雄鼓山區美術東二路上,與替他生子的蔡姓女子當街爭吵,她一度 …

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    2017/2/15 3; 「生產後,我抱著3公斤嬰兒10幾分鐘就腰酸背痛;健身2年多,體力、肌耐力都明顯變好,現在單手抱15公斤兒子,走個10幾分鐘都還很輕鬆。」筋肉媽媽(J.Z. …

    筋肉媽媽:想當年,我做鄭多燕的動作,跳一下就想哭

    「生產後,我抱著3公斤嬰兒10幾分鐘就腰酸背痛;健身2年,體力、肌耐力都明顯變好,現在單手抱15公斤兒子,走10幾

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