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研究指出,每天寫卡路裏日記,一天可少囤積500卡,20星期平均減重5.5kg,記錄愈詳實,愈能減掉多餘體重。由健康減重權威雜誌Vita纖活誌建置,華文最強大的網路減重 …

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2017/05/17 21:57:50 2個月減肥計畫,徵2位姐妹一起..(0) 2017/05/14 15:30:55 【 熟女團『一起監視對方的體重..(19) 2017/05/12 09:03:30 不

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網友減肥心得與你分享減肥成功的經驗。跑步減肥是網友減肥成功的經驗,減肥48斤,都靠跑步減肥了。快來看啊 跑步這種有氧運動,是很多減肥的姐妹們選擇的運動方式,可是如何正確的跑步,才能跑的又好,又能有效的減肥

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醫生背書:每天拉筋操3分鐘 3個月瘦10公斤 (

2013/1/30 3; 你曾經為了減肥,試過吃香蕉、餓肚子等方法嗎?受苦受難,卻還是復胖?為了變瘦,你每一餐與卡路裏斤斤計較,隻知道少吃一點,卻忘了「燃燒脂肪」才是真 …

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