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研究指出,每天寫卡路裏日記,一天可少囤積500卡,20星期平均減重5.5kg,記錄愈詳實,愈能減掉多餘體重。由健康減重權威雜誌Vita纖活誌建置,華文最強大的網路減重 …

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三日蘋果減肥法方法,一周減3公斤

產生這種誤解的人多半是混淆了吃蘋果與絕食之間的本質區別。 蘋果減肥是暫時不吃其它食物從而減輕體重的方法,並不是斷

最有效的抑製食慾減肥方法,輕鬆甩肉健康減 …

眾所週知,“一天一蘋果,醫生遠離我”。蘋果的食用功能已獲得許多科學家證實。 例如不必挨餓,不必吃藥,不必花錢,隻要在3天內純吃蘋果,吃飽為止,可以減輕35公斤

醫生背書:每天拉筋操3分鐘 3個月10公斤 (減肥,體脂 …

你曾經為了減肥,試過吃香蕉、餓肚子等方法嗎?受苦受難,卻還是復胖?為了變,你每一餐與卡路裏斤斤計較,隻知道少

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