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Title PowerPoint 簡報 Author 陳國鎮 Last modified by Frank Created Date 1/28/2003 2:46:17 PM Document presentation format 如螢幕大小 Other titles Times New Roman …

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Title: PowerPoint 簡報 Author: 陳國鎮 Last modified by: Frank Created Date: 1/28/2003 2:46:17 PM Document presentation format: 如螢幕大小

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多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養食物,如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海蔘、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑 …

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補血補氣首先要從補鐵開始我以前經常頭暈乏力,而且臉色和別人比顯得比較白,檢查才知道是貧血了,醫生說需要補鐵

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腎虧 「腎臟」是五臟(心、肝、脾、肺、腎)之一,腎是先天之本,五臟之根,生命之門,主藏精,精是構成生命的基本物質,是生命的原動力,極為重要,應該善加保養。

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食用功效 性平、味甘澀,入心、脾、腎經;補脾止瀉,益腎澀清,養心安神。用於脾虛久瀉,遺精帶下,心悸失眠。主治夜寐多夢,失眠,健忘,心煩口渴,腰痛腳弱,耳目 …

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資料來源:互聯網 蓮子,是睡蓮科水生草本植物蓮的種子。又稱白蓮、蓮實、蓮米、蓮肉。蓮,又稱荷芙蓉、水芝。

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