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瘦小腿:七大運動瘦身 Q&A 讓妳不怕練出蘿蔔

小腿:七大運動身 q&a 讓妳不怕練出蘿蔔

瘦小腿:七大運動瘦身 Q&A 讓妳不怕練出蘿蔔腿

運動會使肌肉充血,藉此得到更多氧氣和養分,因此運動過後會覺得腿好像變粗了,事實上這隻是暫時現象,過一會兒就恢復了。

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脂肪型瘦小腿胖胖變細細邱正宏醫師給您名模般小腿

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