關閉
Collect from

Core Yoga:課程簡介

基礎瑜珈 / hatha (適合初學者) 擔心動作不夠精確嗎?瑜珈順位以ANNUSARA及IYANGAR的理論為基礎,深入解釋各個體位法的要領,讓

中華民國健身運動協會

* 本會上班時間:平日周一至周五上午10:0012:00、下午13:0017:00。 * 參訓學員請注意!如果您尚未收到開訓通知,請直接點選該場次報名訊息,可瀏覽開訓公告。 * 自103 …

中華民國健身運動協會

一分耕耘一分收獲~part2下半身肌力訓練

健身工廠 Fitness Factory

踏板有氧stomp. 模擬爬樓梯的動作,利用機器配合自己的體重做跨步,跳躍的組合訓練,著重下半身,達到燃脂朔身,打造完美

公告:1052休閒養生課程 靜宜大學 推廣教育處

起源於道家瑜珈, 融合中醫經絡、五行理論與氣脈的感知操運. 有別於常見的強調肌肉力量, 體位法強度與流動特質的陽瑜珈. 陰瑜珈著重在深層筋膜及相關結締組織的延展, 透過 …

好媽媽 懷孕後期 第31週

懷孕後期 第31週 好媽媽免費提供懷孕與育兒中媽媽線上分享與優質交流空間,讓我們一起健康快樂享受育兒生活。好媽媽懷孕寶寶交流網, 懷孕各階段資訊, 懷孕後期(810個 …

改善自由式換氣的四大關鍵,你掌握到了嗎?│動一動│專欄│ …

【燿宇的遊泳教室】 一路從小學到大學,都是遊泳校隊,甚至遊到現在,跟遊泳結了深厚的不解之緣

身體智慧官網脊椎保健的第一品牌

強背運動改善脊椎健康的全民健康操. 絕大多數腰酸背痛的人都可以藉由這套運動來脫胎換骨!這是來自瑜珈及彼拉提斯的

雙盤蓮花坐圖解教學 | 瑜珈練習小屋

對盤腿既羨慕又怨嘆的朋友很多,為了幫助有心練雙盤蓮花坐的朋友,這次特地請來員林的Doris老師當模特兒,教大家如何

雙盤蓮花坐圖解教學 | 瑜珈練習小屋

對盤腿既羨慕又怨嘆的朋友很多,為了幫助有心練雙盤蓮花坐的朋友,這次特地請來員林的Doris老師當模特兒,教大家如何在家練雙盤。請注意這篇是教如何雙盤,不是教靜坐 …

(15)肩周邊關節炎五十肩,僵直性脊椎炎 @ 三峽建興堂整復所部落格中醫保健交流網

Copyright © 2017.Company name All rights