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哪些食物偷走你的睡眠 VS.吃什麼能讓你一夜好 …

2001/7/1 · 食物讓你失眠?《康健雜誌》將告訴你哪些食物可能會偷走你的睡眠,怎麼吃才能安穩入睡,一覺到天明。 牆上掛鐘的指針早過了12點,左鄰右舍紛紛熄燈入睡, …

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女人坐月子注意事項,史上最全【轉】 日誌 …

月不隻是30天:傳統上人們將產後一個月稱為“坐月子”,但實際上,經過一個月的調整,身體許多器官並未得到完全的複原。比如,子宮體的回縮需要6週時間才能恢復到接近非 …

女人坐月子注意事項,史上最全【轉】 日誌LookMeet 路客迷

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孕吐、便秘、失眠 「恭喜妳!」當懷孕喜悅還讓人有飄在雲端的不真實感時,孕吐的來襲馬上讓妳知道,妳是真的懷孕了。

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處理的方法: 預防晨吐的發生,可以在起床前先吃一些土司,或是喝冷或熱的飲料(溫食比較容易引起噁心)。 飯後不要馬上躺臥或彎腰,以免食物逆流,引起噁心感。 吃飽後不宜喝大量的湯水

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本文邀請國際認證泌乳顧問醫師、護理師,分享親餵母乳前應該具備的正確觀念,並解答許多常見的餵母乳問題;此外,亦邀請營養師為媽咪設計有助發奶的食譜、提供正確的營養知識。希望透過本文,能幫助

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小朋友常會咳嗽咳到晚上不好入睡,建議家長可讓孩子喝些茶飲,例如:「百花飲」有很好的安神作用,能幫助睡眠。

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小朋友常會咳嗽咳到晚上不好入睡,建議家長可讓孩子喝些茶飲,例如:「百花飲」有很好的安神作用,能幫助睡眠。白色的百合主要入肺經,性甘平,不涼也不熱,具有潤 …

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